¡Huesos fuertes! La importancia del calcio en la dieta de tu hijo

El calcio ayuda a que tu hijo tenga huesos y dientes fuertes, entre otros numerosos beneficios. Conoce los alimentos en los que puedes conseguir este mineral e incorpóralo en las comidas de tu niño.

¡Una nutrición adecuada es clave para el crecimiento y desarrollo de tu hijo! Por esta razón debes incluir el calcio en su dieta, ya que le ayudará en el crecimiento y en el desarrollo de huesos y dientes, además de aportarle más beneficios para el organismo de tu bebé.

Conoce en el siguiente video las cantidades de calcio que le debes dar a tu hijo diariamente y en qué alimentos puedes encontrar este importante mineral.

Dr. Jaime Alberto Ospina

Pediatra

Descubre los beneficios del yogurt para la alimentación de tu hijo y también te invitamos a descubrir si puedes iniciar a tu hijo en una dieta vegetariana

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