Sueño y alimentación en niños ¿Existe alguna relación? - Contenidos Sueño y alimentación en niños ¿Existe alguna relación?

¡Mi niño no duerme! Te contamos si su alimentación tiene algo que ver

Descubre si los despertares constantes de tu hijo en las noches y su dificultad para conciliar el sueño pueden estar relacionados con sus hábitos alimenticios.

El sueño, al igual que la mayoría de los procesos en tu niño, se trata de un proceso evolutivo. En tal sentido, es normal que notes que tu hijo tiene despertares constantes durante las noches y le cueste conciliar el sueño nuevamente, esto responde a que tu hijo aún no ha adquirido la habilidad de volverse a dormir por sí mismo tras esos despertares.

La alimentación y el sueño en tu bebé guardan una relación, sin embargo, no hay alimentos que modifiquen el sueño de tu hijo.

Dra. Ailim Carías

Gastroenterólogo Pediatra

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