El huevo y el pescado son dos fuentes importantes de proteína para tu bebé. Conoce a partir de qué momento se los puedes ofrecer a tu bebé y las recomendaciones para dárselos.
No existe restricción para dar huevo y pescado al niño cuando se comienzan a introducir sólidos. En tal sentido, a los 6 meses, cuando inicia la alimentación complementaria puedes incluir el huevo y el pescado como parte de las proteínas que debes darle a tu bebé. De hecho, ambos representan una gran fuente de nutrientes para el desarrollo en esta etapa.
En el caso del huevo puedes iniciar con la yema para evaluar la tolerancia y posteriormente, ofrecerlo completo. Es importante que esté cocido.
Con relación al pescado, lo más importante es ofrecer pescados sin espinas, deshuesados, en forma de filete.
Amparo Russi
Nutricionista Dietista
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